6ª CORRIDA VIVA VIDA SAVEGNAGO

Informações DATA: 26/11/2017 HORÁRIO: 08:00H LOCAL: Octavio Verri, ao lado do pórtico de entrada da cidade Sertãozinho – SP. MODALIDADES: Corrida – Caminhada PREMIAÇÃO: Ver em regulamento RETIRADA DE KIT: Ver em regulamento ENCERRAMENTO INSCRIÇÕES: 18/11/2017
6ª CORRIDA VIVA VIDA SAVEGNAGO6ª CORRIDA VIVA VIDA SAVEGNAGO
3ª CORRIDA PELA PAZ TRÂNSITO3ª CORRIDA PELA PAZ TRÂNSITO

3ª CORRIDA PELA PAZ TRÂNSITO

Informações DATA: 24/09/2017 HORÁRIO: 08:00H LOCAL: Parque do Cristo Salvador – Sertãozinho -SP MODALIDADES: Corrida – Caminhada PREMIAÇÃO: Geral e por Faixa etárias RETIRADA DE KIT: sábado 23/09 das :09:00 as :17:00 Praça 21 de Abril – Rua Aprígio de Araújo esquina com a rua Coronel Francisco Schmidt – Centro – Sertãozinho/SP. E no dia

3ª MED RUN

Data: 24/09/2017 (Domingo) Largada: 8h00 Cidade: Ribeirão Preto-SP Local: Campus da USP Ribeirão Preto Percurso: 5 km e 10 km (corrida) e 4 km (caminhada) Sistema operacional: Sistime Mídia e divulgação: VaiCorrendo.com FORMATO DA PROVA A terceira edição da Med Run, que recebe o selo premium VaiCorrendo.com de divulgação, terá largada e chegada em frente
3ª MED RUN3ª MED RUN

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Relação do Corredor com a Dor

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O colunista Aulus Sellmer fala sobre os estágios da dor e o que se deve fazer para melhora-lá   Ignorar a palavra dor quando corremos é se enganar. Por menor que ela seja, sempre estará presente. Complicado é saber quando a dor é fruto da fadiga ou de algum problema do organismo. É nessa dúvida

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Entenda e evite a dor de lado durante o exercício

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Iniciar uma atividade física pode ser uma experiência muito prazerosa: a liberação de hormônios causa a sensação de bem-estar e a perspectiva dos resultados é um estímulo e tanto. Mas como lidar com aquela pontada dolorosa bem abaixo das costelas que aparece justamente quando você está entrando no pique do exercício? O educador físico e

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Dormir pouco aumenta risco de morte

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Não é novidade para ninguém que uma noite bem dormida de sono pode elevar a qualidade do dia e melhores rendimentos no trabalho, estudo e nas atividades diárias de um modo geral. Mas os especialistas do Conselho Britânico do Sono foram além e afirmaram que quem dorme menos de seis horas por noite aumenta em 12% o risco morte prematura.

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